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はじめまして！おすぴたりたと申します！
ここではパンやお菓子をメインに身体を気遣うレシピを紹介しています。
このようなレシピばかり投稿していると、
「すごい健康オタクっぽそう」
「ジャンクフード食べなそう」
と思われるかもしれませんが、
ふつうに食べます(笑)
ハンバーガー、生クリーム大好き。焼き鳥で一番好きなの皮だし。（一番栄養ない割に高カロリー）
ただ毎日のように好きなものを食べてしまうと、やっぱりどこかで体調を崩しがちで、私自身、偏った食生活を続けて慢性的な体調不良や肌荒れを経験してきました。
お菓子やパンを食べたいけど、市販のものは高カロリー、高脂質。。
「体に負担をかけずに、毎日のようにつくれる簡単なレシピはないの？」
そんな思いで、さまざまな食材から健康的なレシピを考案するようになりました。
試作を重ねたレシピがどなたかの参考になっていれば幸いです。