✦ このブログを書いている人
はじめまして、おすぴたりたです。
このブログでは、米粉やオートミールなどのシンプルな材料を使って、毎日の暮らしにすんなり馴染む「かんたんに続けられる健康レシピ」を発信しています。
実は私、パンやお菓子が本当に大好き。ハンバーガーも生クリームもがっつり食べるタイプなんです。だけど、市販のものばかりに頼っているとすぐに体調を崩したり、肌が荒れたり……。実はニキビに関しては、今でもずっと戦い続けています。
「大好きなものは我慢したくない。でも、これ以上肌や体に負担はかけたくない」 「忙しい毎日でも、がんばらずにサッと作れる体にやさしいおやつがほしい」
そんな切実な思いがあるからこそ、素材の味をいかした、シンプルで続けやすいレシピを日々研究しています。
ご紹介しているレシピはすべて、私が実際に何度も試作を重ねて仕上げたものばかり。料理がちょっと苦手な人でも、おうちで絶対に失敗しない工夫を詰め込んでいます。
おいしいパンやお菓子をハッピーに楽しみながら、心も体もかるくなる。私と一緒に、一歩ずつ心地いい暮らしのヒントを見つけていけたら嬉しいです。
✦ Nadia Artist として活動中
現在、料理専門サイト オーシャンズNadia にて
Nadia Artist としてレシピを掲載しています。
日常に取り入れやすい、体にやさしいレシピを紹介中です。
→ Nadiaアーティストページ
oceans-nadia.com/user/959246
✦ イラストレーターとしても活動
レシピ制作と並行して、イラストレーターとしても活動しています。
- フリーイラスト（カレンダー・テンプレート・フレームなど）： 日常がちょっと可愛くなる素材を投稿しています。 👉illust-box プロフィール /AC-illust プロフィール
- 個人・企業様向けオーダー（似顔絵・カットイラスト・ガーリーな小物など）： ココナラにて幅広くご相談を承っています。 👉 ココナラ プロフィール
“描くこと” と “つくること”、どちらも根底にあるのは**「暮らしをちょっと楽しくするものを届けたい」**という思いです。
パンやお菓子を楽しみながら、心も体も軽くなるヒントが見つかりますように。
あなたの毎日に、少しでもワクワクややさしさをお届けできたら嬉しいです。