くらし 砂糖置き換えの失敗をゼロに！お菓子作りが格段に美味しくなる『体に優しい甘味料』の選び方と使い分けガイド
お菓子作りの砂糖をきび砂糖やオリゴ糖に置き換えて失敗したことはありませんか？保水性や焼き色の違いなど、体にやさしい甘味料の性質を知れば、お菓子作りはもっと美味しくなります！失敗しない置き換えの黄金比率と、推奨されるおすすめ甘味料リストを徹底解説。
くらし 
くらし 米粉おやつがパサパサ・固くなる原因は？冷めてもしっとり食感をキープする科学的アプローチ
米粉おやつが冷めるとパサパサ・固くなる原因を科学的に解説！砂糖やバター不使用でも、蜂蜜やオリゴ糖、こめ油などの保水力を活かして「しっとり食感」をキープする3つのアプローチを紹介します。失敗を防ぐメーカー別の吸水率の差もプロのレシピクリエイターがロジカルに伝授。
くらし こめ油の魅力と選び方｜種類別の特徴と暮らしに合った選択肢
料理やお菓子作りに欠かせない油。私がずっと愛用しているのが「こめ油」です。クセがなくて使いやすく、仕上がりもワンランク上になるので、気づけば常備アイテムになっています。今回は、そんなこめ油の魅力をまとめてみました。こめ油とはこめ油の原料は「
パンケーキ 米粉のプロテインバナナパンケーキ｜しっとりジュワッ！
甘いものを控えていてる方もこのパンケーキなら罪悪感なし！ふわふわで、バナナの果肉がしっとりとした生地は、毎日でも食べたくなるやみつき食感です。今回はボディウイング ソイプロテイン を使用したレシピです。プロテインや卵の大きさなどでたんぱく質
テーブルパン 黒豆入りちぎりぱん 甘さ控えめふわふわ食感
黒豆の甘煮を入れ込んだちぎりパンです。パンの生地は甘さ控えめなので黒豆のほんのりとした甘さと合います。今回は総粉量400gのレシピです。我が家のオーブンの天板はおよそ30×30センチ（ふちを除く）ですので、その大きさがあれば作れると思います
くらし オリゴ糖の効能とは？種類や特徴を比較‐注意点と効果的な摂り方も解説 おなかにやさしく腸活しよう‐
ストレスや偏った食生活、睡眠不足などの生活習慣で現代人の腸内環境は乱れがち。そういった中で、美容や健康のために腸内環境を整える活動「腸活」が話題です。最近ではこの「腸活」を促す効果をもつ「オリゴ糖」に注目が集まり、数多くの商品がメーカーから
その他 意外と簡単 おうちでナン！
カレーのお供に本格的なナンはいかがですか？実はナン作りは一次発酵だけで済むので、一般的なパンよりスピーディーに作れるのです。フライパンで焼くので、オーブンがご家庭にない方でも作ることができます。余ったら冷凍保存も可能ですのでぜひお試しくださ
くらし 【30回使った】CHEFMADE 食パン型(1.5斤）正直レビュー
こんにちは！おすぴたりたと申します。今回はAmazonでも評価の高い「CHEFMADE 食パン型 フタ付き」の商品レビューとなります。家族みんなで食べる食パンをつくるため、1.5斤の焼き型が欲しいと思い、とにかく型離れの良さを重視して、メー
お菓子 【1分で完成】プロテインでなんちゃってフォンダンショコラ｜材料3つ！
中からガナッシュがとろりと流れるあのフォンダンショコラを、プロテインパウダーで再現します。材料はプロテインのほかに、オートミールパウダー、ココアパウダーのみ。卵や乳製品は使いません。デザートや軽食として、朝食や間食、ダイエット中の息抜きにぜ
パン 黒豆入り抹茶ベーグル
表面モチモチッ！中身はフワッと食感の抹茶のベーグルです。今回は黒豆をフィリングにしていますが、もちろんあんこなどアレンジ可能です。発酵時間を調整することで、・歯ごたえのあるベーグル・食べやすいフワッとしたベーグルを選べます。（工程8で調整）