食物繊維豊富なオートミールでつくるクッキーはギルトフリー♡
バター・牛乳不使用で手軽にできて、ワンボウルで完成するので洗い物も少なく済みます。
またオートミールのクッキーはザクザクと固くなりがちですが、このココアクッキーは歯切れ良くちょうどいい噛み応えが楽しめます。
トッピングにかぼちゃの種を使用しますが、なければそのままでもOK!ドライフルーツやナッツを混ぜるのもおすすめです。
※オートミールは、製造過程で小麦が混入してしまうことがあります。グルテンフリーにこだわる場合には、パッケージに表示されている成分表示などを忘れずに確認しましょう。
材料
【A】 | |
オートミール(ロールド、クイックタイプどちらでも可) | 90g |
ココアパウダー | 10g |
卵 | 1個 |
砂糖 | 30g |
塩 | ひとつまみ |
水 | 30g |
【B】 | |
コーンスターチ | 20g |
ココナッツオイル(米油、太白ごま油、サラダ油でも可) | 20g |
ベーキングパウダー | 2g |
かぼちゃの種 | 20g |
作り方
下準備
▼ココナッツオイルは白く固まっていたら湯せんで溶かしておく。
▼天板にオーブンシートを敷いておく。
▼オーブンを170度に予熱する。
1.【A】の材料をボウルに入れ、よく混ぜてから生地を中心に集め、ラップをして冷蔵庫に1時間おく。
2.冷蔵庫から取り出したボウルにコーンスターチ、ココナッツオイルを順に加え、その都度よく混ぜ合わせる。
3.BPを加え、1分間しっかりと混ぜ合わせる。
4.かぼちゃの種を加え、かるく全体に混ぜ合わせたらスプーン1杯分をとり、天板におとす。生地を潰して平たくし、フチを丸く形作る。(直径およそ5.5~6㎝)
5.170度に予熱したオーブンで16分~焼成。
Note
●混ぜれば混ぜるほどオートミールの粒が細かくなっていって口当たりがやさしくなります。
●ベーキングパウダーを加えたら集中して1分間のみ混ぜ合わせる。そこからは手早くなるべく時間をおかずに成形し焼成へ。
使用した材料
●オートミールは業務スーパーで購入したラトビア産のもの。
ベーキングパウダー
ココアパウダー
砂糖
砂糖 素焚糖 大東製糖 600g Napines 奄美諸島産
コーンスターチ
ココナッツオイル
カークランドシグネチャー オーガニック ココナッツオイル 2285g
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