ライ麦・米粉・強力粉のしっとりパンケーキ

ライ麦米粉強力粉パンケーキ

 

ライ麦や米粉、小麦粉を使い切りたい、、

という時、簡単にさっと作れるパンケーキはいかがでしょう。

粉類3種は覚えやすく各50g。

オリゴ糖がなければお砂糖でも大丈夫です。

 

材料

【A】
ライ麦粉 50g
米粉 50g
強力粉 50g
ベーキングパウダー 5g
【B】
1個
オリゴ糖(はちみつでも可) 45g
ひとつまみ
太白ごま油(サラダ油でも可) 10g
牛乳 170g

作り方 (約直径13㎝のパンケーキ6枚)

1.【A】をボウルにふるい合わせておく。

(ポリ袋に【A】を入れて、空気をたっぷり含ませて口をしばり、袋ごと振り回しても〇)

2.別のボウルに【B】を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

3.【B】のボウルに粉類を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

4.フライパンに太白ごま油やバターを入れ熱する。(油ははじめの1回だけでOK)フライパンがしっかり温まったのを確認したら、一度火を止めて、お玉で生地を中心に流し込む。

5.弱火で焼き、生地全体に気泡が出来たら、生地の表面が乾かないうちに裏返す。裏側も弱火で焼き、焼け具合を確認しながらフライパンからおろす。残りも同じように焼く。

できあがったら、粗熱が取れるまでケーキクーラーにのせてあげると、生地の底面がべチャッとせずにおいしく食べられます。

このままでもおいしいですし、バターやジャムをつけてもいいですね。

ポイント

●1枚目は油がフライパンになじんでいない状態で作るので、均等に焼き色が付きにくいです。2枚目からはきれいなパンケーキがつくりやすいです。

●途中、どうしてもフライパンにくっつきそうな場合は、追加で油を入れてください。

 

 

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