バターの代わりにココナッツオイルを使用したライ麦パンです。
ココナッツオイルの華やかな香りとコクがほのかに感じられ、くるみとの相性も抜群。
ココナッツ特有の味は残らないので、ココナッツオイルを買ってしまったけどなかなか消費できない、、という方にもいいかもしれません。
材料
右列カッコ内はベーカーズパーセント:粉の総重量を100%とした材料の配合率
【パン生地】 | ||
強力粉 | 200g | (80%) |
ライ麦 | 50g | (20%) |
砂糖 | 25g | (10.0%) |
塩 | 4g | (1.6%) |
水 | 85g | (34.0%) |
牛乳 | 85g | (34.0%) |
ココナッツオイル | 25g | (10.0%) |
インスタントドライイースト | 3g | (1.2%) |
【フィリング】 | ||
くるみ(お好みで増減) | 100g | |
クリームチーズ(お好みで増減) | 80g~120g | |
アガベシロップ or 蜂蜜 or メープルシロップ | 適量 |
作り方
下準備
▶ココナッツオイルは湯せんして液状にしておく。
▶クルミはオーブン150℃で10分前後、焦げやすいので様子を見ながら焼いて、オーブン庫内で完全に冷まして適度な大きさに割っておく。(カリカリになります)
▶天板にオーブンシートを敷く。
▶時間を見計らって、オーブンを180度に予熱する。
1. 【パン生地】の材料を全てパンケースに入れ、HBで捏ねる。生地表面がつるんとするまで捏ねる。
2.クルミを生地に混ぜ込み、乾燥に気を付けて生地が2倍ほどになるまで1次発酵を済ませる。(HB、自然発酵どちらでも可)
3.クルミの量がなるべく均等になるように生地を8分割し、生地を平らに広げる。乾燥しないように布巾をかけて15分ベンチタイムをとる。
4.生地の上にそれぞれ10~15gのクリームチーズをのせる。生地の上下、左右の端を合わせ、最後にシワを1点に集めるようにつまんで丸める。よくつまんだらとじ目を下にして天板に並べていく。
5.乾燥しないように濡れ布巾をかけて、ひとまわりほど大きくなるまで2次発酵させる。
6.発酵後、ハサミで大きく横に切り込みを入れ、次に縦に上下2回に分けて切り込みを入れる。
7.アガベシロップを中心に適量そそぎこむ。(ティースプーン1、2杯が目安)
8.180度に予熱したオーブンにいれ、180度で13分~焼成。途中、表面が焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。焼きあがったら、網の上で冷ます。
できあがり
焼成途中はココナッツオイルの華やかな香りが部屋に広がり、食欲を掻き立てます。
成形はハサミで切るだけでとても簡単ですが、十字の切り込みが角のようにとがって可愛らしく仕上がります。
またライ麦を配合しているので、荒めの粒感を楽しむことができ、香ばしい風味も口に広がります。
使用した材料
強力粉
ライ麦粉
砂糖
大東製糖 からだにやさしいお砂糖 750g 低GI(amazonでは販売していなかったため、楽天に飛びます)
塩
こだわりたいならゲランドの塩!
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